WiiUでできる運動・フィットネスのゲームソフト紹介。

今回は、任天堂の家庭用ゲーム機「Wii」と「WiiU」のソフトで出来る運動やフィットネスについて。

2020年のコロナ禍以降、自宅にいる時間が増えた事で、ゲームで出来る運動やフィットネスに注目が集まっています。WiiやWii Uでは、体を動かす事の出来るソフトが多く発売されているので、今回はそちらを紹介していきたいと思います。

運動やフィットネスの出来るWiiソフト

2006年に発売されたWiiには、これまでのゲーム機に付いていたコントローラーから大きく仕様変更をし「Wiiリモコン」と「ヌンチャク」がコントローラーとして付属しました。

コントローラーがリモコンになったことで、体を動かして操作することがメインとなり、運動やフィットネス系のソフトも数多く発売しています。

Wiiで発売された運動・フィットネス・ダンス・トレーニング・ダイエット関連ソフト

Wii Fit (バランスWiiボード）
Wii Fit Plus (バランスWiiボード）
Dance Dance Revolution HOTTEST PARTY （ダンスダンスレボリューション専用コントローラ）
ダンスダンスレボリューションミュージックフィット （ダンスダンスレボリューション専用コントローラ）
ダンスダンスレボリューションフルフル♪パーティー （ダンスダンスレボリューション専用コントローラ）
JUST DANCE Wii
JUST DANCE Wii 2
Hula Wii フラで始める美と健康！(バランスWiiボード）
Hula Wii 楽しくフラを踊ろう!!
ファミリートレーナー （ファミリートレーナー専用コントローラ）
みんなで冒険!ファミリートレーナー（ファミリートレーナー専用コントローラ）
ファミリートレーナー 2（ファミリートレーナー専用コントローラ）
ファミリーチャレンジWii（ダンスダンスレボリューション専用コントローラ）
シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット! (バランスWiiボード）
シェイプボクシング2 Wiiでエンジョイダイエット!
パンチアウト!! (バランスWiiボード）
EA SPORTS アクティブパーソナルトレーナーWii 30日生活改善プログラム(バランスWiiボード、レッグストラップ、レジスタンスバンド）
EA SPORTS アクティブパーソナルトレーナーWii 6週間集中ひきしめプログラム(バランスWiiボード、レッグストラップ、レジスタンスバンド）
フィットネスパーティ (バランスWiiボード）
フィット・イン・シックスカラダを鍛える6つの要素
Wiiで骨盤フィットネス (バランスWiiボード）
モムチャンダイエットWii フィギュアロビクスbyチョン・ダヨン
ビリーズブートキャンプ Wiiでエンジョイダイエット! (バランスWiiボード）

（カッコ内は必須、もしくは対応の周辺機器となります）

Wii Fitシリーズは計600万本以上を売り上げた大人気フィットネス系ソフトです。Wii Fitに関しては以前の記事で細かく内容を説明しているので、気になる方はご覧ください。

Wii Fit Plus（ウィーフィット）でできる事・バランスWiiボードの紹介

ここに挙げたソフトが全てではありませんが、記載しただけでも20種類以上あるので、ご自身の目的に合わせて選ぶことが出来ると思います。

個人的には、運動＆ストレス解消が出来るシェイプボクシング、ゲームを楽しみながら体を動かすことが出来るファミリートレーナー関連のソフトが好みです。

ファミリートレーナー – Wii

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BANDAI

運動やフィットネスの出来るWiiUソフト

WiiUは、国内発売されたソフトの本数がWiiの4分の1程だったこと、メインのコントローラーがWiiリモコンからゲームパッドに変わったことなどから、運動やフィットネスの出来るソフトがかなり少なくなってしまいました。

WiiUで発売された運動・フィットネス・ダンス・トレーニング・ダイエット関連ソフト

Wii Fit U (バランスWiiボード、フィットメーター、Wiiリモコンプラス、センサーバー)
JUST DANCE Wii U （Wiiリモコン、センサーバー）
妖怪ウォッチダンス JUST DANCE スペシャルバージョン （Wiiリモコン、センサーバー）

ゲーム自体は少ないものの、WiiUには後方互換があり、Wiiのソフトをすべて遊べるので、WiiUを持っているという方は、上記のWiiソフトはすべて遊ぶことが出来ます。WiiUでWiiのソフトを遊ぶ場合には、Wiiリモコンやセンサーバーが必要となるため、持っていない方は別途用意しましょう。

Wiiリモコンプラス追加パック (shiro)

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任天堂

Wii Fit Plusからさらに進化した「Wii Fit U」

Wiiで大人気だったWii Fitシリーズが、「Wii Fit U」としてWiiUでも 2014年に発売されました。

トレーニング内容は、「バランスゲーム」「有酸素運動」「ヨガ」「筋トレ」「ダンス」の5ジャンル、全77種類のトレーニングが収録されています。この77種類のトレーニングですが、1回に5～10個のトレーニングをすると結構体力を使うので、飽きることなく続けることが出来ると思います。

BMIやバランス年齢のチェックは、前作のWii Fit Plusでもありましたが、今作では「フィットメーター」という活動量計がアイテムとして追加されています。

このフィットメーター(活動量計)では

消費カロリー
歩数
目標消費カロリー
自宅との高度差
時間
気温
1分ごとのMETs(運動強度)
高度のグラフ
消費カロリーのグラフ

を表示することでき、外出時の活動も測定することが可能です。Wii Fit Plusでは、家の中でのトレーニングのみとなりましたが、Wii Fit Uではフィットメーターを使用することで、外出時にも健康管理に意識を向けられるようになっています。

Wii Fit U バランスWiiボード (シロ) + フィットメーター (ミドリ) セット – Wii U

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任天堂

今回は、任天堂の「Wii」と「WiiU」で出来る運動やフィットネスのソフトについて話をしてきました。健康管理をしたい、自宅で体を動かしたいと考えている方は多くいると思いますが、ゲーム機でこれだけの運動やフィットネス系のソフトが遊べるのはWiiとWiiUだけになります。ジムに行くのはなかなか重い腰が上がらないという人も、これなら手軽に始められると思うので、気になった方は是非チェックしてみてください。